Meu pai disse: Tome sol regularmente! / Dad says: sunbathe regulary!

Ainda não dei conta de mexer aqui direito...

Se alguém puder me dar umas dicas, agradeço!!!

Meu pai é formado em engenharia de alimentos e atualmente trabalha com consultoria alimentar baseada na medicina chinesa e num teste chamado O Ring Test, (diria que ele é bem conhecido por seu trabalho, tanto que moi, muitas vezes sou conhecida como "filha do Júlio" e não Lina). Por isso aqui em casa sempre ouço "dicas" de saúde.

A dica de hoje então é (de maneira simplificada pois dificilmente entendo o linguajar técnico de engenharia do meu pai - eu fiz moda!):  Tomar sol (e não torrar no sol), ajuda na produção de vitamina D, que parece que não é bem uma vitamina e sim tem alguma coisa envolvida com hormônios, a verdade é que ela ajuda na produção de células ósseas e também ajuda a prevenir doenças degenerativas cerebrais... Bom, como a minha mente é de uma pessoa que fez moda, a conclusão da dica do meu pai é a seguinte: TOME SOL REGULARMENTE, mas só o sol da manhãzinha, os outros horários não realizam a produção de vitamina D, por razões físico-químicas que eu não entendi... (afinal ninguém quer pegar câncer de pele).

My father is graduated in food engineered, today he works with food advisement based on chinese medicine and a test called O Ring Test. Therefore, I always hear at home some tips of good health.

So, today's dad's tip is (in a simplify way, 'couse I hardly understand my father's technical language of engineer, I'm a fashion designer!): Sunbathe (and not roasting in the sun, please), helps in the production of vitamin D, wich it seems it isn't much of a vitamin, but has some involvement with hormones, the truth is that the vitamin D helps in the production of bone cells and also helps to prevent degenerative brain diseases... Well, as my mind is from a person who did fashion design, the conclusion of my father tip is: SUNBATHE REGULARY, but just the early morning sunshine, the other sunshines' hours don't produce vitamin D, for quimical and physical reasons that I haven't understood, (after all nobady wants to develop a skin cancer).

Xoxo



Fotos: Gonçalves -MG, Site Mongabay, KN Słonecznie w wiosnę, Ilhabela- SP.